- Nadando: 619.750 metros.
- En bici: 1.640 horas y 21 minutos
- Corriendo: 935 horas y 43 minutos
- Distancia recorrida en bicicleta de ciudad: 13.114 km.
Y es que Josef ha participado ya, entre numerosas pruebas, en 5 ironman y en 3 ultraman…y va a por la cuarta. Las dos son triatlones, aunque con dos diferencias significativas: Duración de la prueba y ditancias recorridas. La prueba de Ultraman consta de 3 etapas divididas en 3 días, y la de Ironman es un triatlón puro y duro. La distancia recorrida en la Ultraman es bastante superior a la de Ironman:
- Primer día: 10 kilómetros nadando más 145 kilómetros en bicicleta
- Segundo día: 276 kilómetros en bicicleta
- Tercer día: Dos maratones seguidos: 84 kilómetros
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